微波炉食谱 250 例做法大全——美味轻松享（微波炉食谱250例做法大全），微波炉食谱 250 例做法大全

微波炉，这个现代厨房的便捷利器，为我们的烹饪带来了无限可能，就让我们一同探索《微波炉食谱 250 例做法大全》，开启一场便捷又美味的烹饪之旅。

一、微波烤鸡翅

材料：鸡翅若干、料酒、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、黑胡椒粉、葱姜蒜适量。

步骤：

1、将鸡翅洗净，用刀在表面划几刀，方便入味。

2、把料酒、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、黑胡椒粉、葱姜蒜放入碗中，搅拌均匀成腌料。

3、将鸡翅放入腌料中，腌制 2 小时以上。

4、将腌制好的鸡翅放入微波炉中，高火烤 5-8 分钟，翻面再烤 5-8 分钟，直到鸡翅表面金黄即可。

二、微波蒸蛋

材料：鸡蛋、温水、盐、葱花适量。

步骤：

1、将鸡蛋打入碗中，加入适量盐，搅散。

2、慢慢加入温水，搅拌均匀。

3、将蛋液过滤到蒸碗中，撇去浮沫。

4、用保鲜膜覆盖蒸碗，扎几个小孔。

5、放入微波炉中，中火蒸 3-5 分钟。

6、取出蒸碗，撒上葱花即可。

三、微波烤红薯

材料：红薯。

步骤：

1、挑选大小适中的红薯，洗净。

2、用厨房纸巾将红薯表面的水分擦干。

3、将红薯放入微波炉中，高火烤 5-10 分钟，翻面再烤 5-10 分钟，直到红薯熟透。

四、微波芝士焗饭

材料：米饭、火腿、玉米粒、青豆、胡萝卜、芝士碎、盐、生抽适量。

步骤：

1、将火腿、玉米粒、青豆、胡萝卜切成小块。

2、把米饭放入碗中，加入切好的食材、盐和生抽，搅拌均匀。

3、在米饭表面铺上一层芝士碎。

4、放入微波炉中，高火加热 3-5 分钟，直到芝士融化即可。

五、微波茄子

材料：茄子、蒜、生抽、蚝油、盐、糖、葱花适量。

步骤：

1、将茄子洗净，切段。

2、放入微波炉中，高火加热 3-5 分钟，直到茄子变软。

3、将蒜捣成蒜末，加入生抽、蚝油、盐、糖，搅拌均匀成