早餐做法大全,开启活力满满的一天(早餐的做法大全简单易做),早餐做法大全,开启活力一天的简单秘籍
一日之计在于晨,一顿美味又营养的早餐能为我们开启活力满满的一天,下面就为大家带来丰富多样的早餐做法大全,让你每天都能有不同的美味选择。
一、经典美式早餐——煎培根鸡蛋
材料:培根、鸡蛋、盐、黑胡椒
步骤:
1、平底锅加热,无需放油,放入培根小火煎至微微卷曲,变得酥脆后盛出。
2、在锅中打入鸡蛋,小火慢煎,可以根据个人喜好煎至不同的熟度。
3、煎好的鸡蛋撒上适量盐和黑胡椒调味。
二、营养燕麦粥
材料:燕麦片、牛奶、坚果、水果干
步骤:
1、将适量燕麦片放入锅中,加入适量牛奶,小火煮开,期间不断搅拌以防粘锅。
2、煮至燕麦粥变得浓稠,关火。
3、可以根据个人喜好加入一些坚果,如杏仁、核桃等,以及水果干,如葡萄干、蔓越莓干等。
三、中式传统早餐——油条豆浆
油条做法:
材料:面粉、酵母、盐、小苏打、油
步骤:
1、将面粉放入盆中,加入适量酵母、盐、小苏打,慢慢加入水,搅拌成面团,盖上湿布醒发 30 分钟左右。
2、将醒发好的面团擀成薄片,切成条状。
3、两条面条叠在一起,用筷子在中间压一下。
4、锅中倒油烧热,将油条放入炸至金黄色捞出。
豆浆做法:
材料:黄豆、水、冰糖
步骤:
1、将黄豆提前泡发一夜。
2、把泡好的黄豆放入豆浆机中,加入适量水,按下豆浆键。
3、打好的豆浆过滤后,根据个人口味加入适量冰糖。
四、蔬菜鸡蛋饼
材料:面粉、鸡蛋、各种蔬菜(如胡萝卜、洋葱、青菜等)、盐、油
步骤:
1、将蔬菜洗净切碎。
2、把面粉放入碗中,加入鸡蛋、蔬菜碎、适量盐,搅拌均匀,根据需要加入适量水调成面糊。
3、平底锅加热,倒入少许油,将面糊倒入锅中,摊成薄饼状,小火煎至两面金黄即可。
五、奶香玉米饼
材料:玉米面、面粉、牛奶、鸡蛋、白糖
步骤:
1、将玉米面、面粉、鸡蛋、白糖放入碗中,加入适量牛奶搅拌均匀成面糊。
2、平底锅加热,刷少许油,将面糊舀入锅中,小火煎至两面金黄。
**六、香煎